Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 72,88g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 252,20g.
Ontbijt: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Yoki Tapioca. Lunch: Vagem Cozida, Abobrinha, Brócolis, Acelga Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Heinz Ketchup, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Mel, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|