Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
547 kcal
|
Vet: 10,42g | Eiwit: 28,56g | Kolhy: 84,24g.
Ontbijt: Cafezinho, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Viva Vida Tomate Grape, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Andere: Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ananpl1's Gewicht Geschiedenis
|