Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 101,03g | Kolhy: 297,59g.
Ontbijt: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Granulated Sugar, Great Value Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Energy Cakes Pumpkin Flax, Bananas, Granulated Sugar, Hills Bros Gingerbread Cappuccino. Diner: Potato Salad with Egg, Sue Bee Honey, Dannon Oikos Pro Strawberry, Marketside BBQ Recipe Chicken Flatbread, California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza, Red Delicious Apples, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Snacks/Andere: Cucumber (Peeled) , Great Value Fat Free Ranch, Baby Carrots , Sue Bee Honey, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Still looking good! ⚖️📉👍😊
25 nov 21 door lid: LooseButtons
|
Thank you. I wish I could build muscle faster somehow, but I know it takes time.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RN16's Gewicht Geschiedenis
|