Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 48,72g | Eiwit: 67,52g | Kolhy: 30,55g.
Ontbijt: Bodybuilders Whey Proten , Banana Prata, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Requeijão, Brócolis, Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo. Snacks/Andere: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Almôndegas de Carne de Vaca. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriana@souza's Gewicht Geschiedenis
|