Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 31,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 70,56g | Eiwit: 97,08g | Kolhy: 85,00g.
Lunch: Ovo de Codorna, Banha de Porco
, Aipim, Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Agrião, Sal, Alface. Diner: Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco, Sal, Ovo. Snacks/Andere: Aveia em Flocos, Banana. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|