Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 194,90g.
Ontbijt: Café, Maria Pate de Alho Poró , Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Farofa, Alface de Folha Verde, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Cogumelos, Tofu Mole, Miojo Chow Mein Chinês. Snacks/Andere: Luna Pipoca Caramelizada, Leite Integral, Bahlsen Waffle Minis, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Nestlé Requeijão Light, Pão Sírio. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|