Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 80,51g | Kolhy: 90,44g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Ervilhas (Congelado), Korin Filé de Peito de Frango, Beterrabas, Korin Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Escarola. Snacks/Andere: Chá Verde, Chá Verde. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Caminhar - 2 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|