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Eu quero, eu posso e eu consigo. Rumo a casa dos 60kg.
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73,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1444 kcal
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Vet: 61,61g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 145,32g.
Lunch: Mamão Formosa, Laranjas, DIA Manga Espada, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vapza Mandioca Aipim, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Frango Grelhado, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Catupiry Pão de Queijo Tradicional Recheado. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca, Torta de Frango, Biscoito de Polvilho. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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