Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 117,54g | Kolhy: 152,90g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Integral, Happy Life Granola com Cereais Maltados, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo Frito. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão. Diner: Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Jabuticaba, Happy Life Granola com Cereais Maltados, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pipoca. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robertalarissaf's Gewicht Geschiedenis
|