|
22/11 не ходила.
#СоткаСекта, 5 кругов.
21/11
Хотьба 5 км, Медленно, выгуливала мужа)
#СоткаСекта, 5 кругов. Уменьшила, 6, похоже, не тяну.
Выпады в разножке, по 8. Остальное также.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 128,39g | Kolhy: 169,31g.
Ontbijt: Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней , Ермолино Вареники с Творогом, Кофе. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажанная Икра, Каравай Хлебцы Эстонские. Diner: Окей Варенье Черносмородиновое, Активия Йогурт Питьевой, Клементины. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|