Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 94,65g | Eiwit: 95,90g | Kolhy: 80,93g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3. Diner: Blue Band Iedere Dag, AH Pangasiusfilet, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten). meer...
|
|
3151 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|