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Hallöchen 🌞
ich verstehe das nicht mehr☹️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 💚
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63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2474 kcal
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Vet: 101,88g | Eiwit: 92,16g | Kolhy: 294,73g.
Ontbijt: Lidl Kaki, Jütro Mango Tiefgefroren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Sojaflocken Bio. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, K-Classic Kidney Bohnen, REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht). Diner: Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Käse, Schafskäse, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Tomaten. Snacks/Andere: hanuta Milch + Crispies, Aldi Haferflocken, Alnatura Sojaflocken Bio , Hammermühle Tassenküchlein Schoko. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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