Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 42,05g | Eiwit: 46,28g | Kolhy: 277,10g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Berggold Gelee Bananen, Kaufland Marzipanstollen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Gala Äpfel. Snacks/Andere: Choceur Caramel. meer...
|
|
3282 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|