Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 46,65g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 100,63g.
Ontbijt: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком. Diner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Crossfit - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ирина золотова's Gewicht Geschiedenis
|