Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 54,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 37,74g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 135,26g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: La Vaca que ríe Quesitos Light , Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|