Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 146,10g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Flohsamenschalen, DM Bio Dinkel Crunchy, Milsani High Protein Pudding Vanille , Alpro Kokosdrink, Zum Dorfkrug Vanillesauce, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Aldi Rinder-Hüftsteak, Tomatensoße, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Gekochte Linsen. Diner: Ei, Albhof Fadennudeln. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Walken - 1 uur, Werken - 4 uren, Autorijden - 5 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Supi läuft doch gut. 🍀🙋♀️
22 nov 21 door lid: Süsse 60+
|
22 nov 21 door lid: Abraxsa
|
Aber besser 63,5 als 81 ( mein Startgewicht) ! 💪😉
22 nov 21 door lid: Abraxsa
|
Das finde ich aber auch. 👍😉🙋♀️
22 nov 21 door lid: Süsse 60+
|
Moing Hexeline 🤗💚👋 Morgen Süsse 👋🙋
|
23 nov 21 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|