Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 26,11g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 161,79g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar (1), Putih Telur Matang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Teh Manis, Tumis Buncis, Ikan Dori, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Bubur Sumsum, Serabi, Entrasol Susu Vanilla, Tumis Buncis, Ikan Dori. Snacks/Andere: Aice Durian, Mangga Muda. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anitarandi's Gewicht Geschiedenis
|