Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 94,03g | Eiwit: 95,75g | Kolhy: 114,42g.
Ontbijt: Miel, Auchan Cerneaux de Noix, Lidl Myrtilles Surgelées , Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Harry's 100% Mie Complet. Lunch: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Huile d'Olive, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella. Diner: Amora Mayonnaise de Dijon, Oeuf, Tomates Cerises, Avocats, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Lidl Thon Albacore, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Amandes, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Crosstrainer - 17 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annegpires1's Gewicht Geschiedenis
|