Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 110,98g | Kolhy: 252,10g.
Ontbijt: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Elma. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kazandibi, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Kakaolu Kek, Kurabiye. meer...
|
|
2885 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|