Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 52,57g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 244,88g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Dulano Bayrischer Pizza-Leberkäse, Aldi Geflügel Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Diner: Weintrauben, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Kaufland Bio Heidelbeeren, Kiwi. meer...
|
|
2697 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|