Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 96,37g | Kolhy: 241,63g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang, Kerupuk Putih, Mangga, Mayora Better Sandwich Biscuit, Telur Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Mangga, Nasi Goreng, Sosis Ayam, Cimol, Chicken Nugget, Martabak Telur, Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raffa yutube's Gewicht Geschiedenis
|