Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 133,59g | Kolhy: 98,77g.
Ontbijt: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Canto de Minas Requeijão Light, Crepioca. Lunch: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Prats Suco de Laranja Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Pão Francês, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Italac Leite Desnatado, Café, Quatá Queijo Minas Frescal Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
je_emagrecendo_com_saude's Gewicht Geschiedenis
|