Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
36,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 34,84g | Eiwit: 22,30g | Kolhy: 174,79g.
Ontbijt: Sidomuncul Kunyit Asam, Frisian Flag Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: ABC Kecap Asin, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nastar hommade, Siantar Top Go! Potato, Oishi Sponge Crunch Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit, Fullo Fullo Blasto, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. meer...
|
|
1322 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Zitten - 5 uren, Studeren - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewicht Geschiedenis
|