Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 87,74g | Eiwit: 130,64g | Kolhy: 217,96g.
Lunch: Tomates, Salada de Folhas, Escondidinho de frango light. Diner: Queensberry Geléia de Pimenta, Ovo Frito, Queensberry Cebola Caramelizada, Bacon, Amburger de frango, Escondidinho de frango light. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel, Morangos Congelados, Iogurte Natural. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|