Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 93,87g | Eiwit: 139,14g | Kolhy: 242,54g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петелинка Сердце Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Лукашинские Варенье Брусничное, Лента Яблоко, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Рогачев Сгущенка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Можно?Нужно! Вафельные Трубочки, Обычные Блины. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|