Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2131 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 119,66g | Kolhy: 240,69g.
Ontbijt: Alnatura Kichererbsenmehl, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, Heidelbeeren, Ener Bio Sojadrink Natur, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei. Lunch: Babybel Babybel High Protein, Chicoree, Karotten, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Ananas, Olivenöl, Kühne Aceto Balsamico di Modena. Diner: Walnüsse, Kirschtomaten, Rucola , Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Top Mare Eismeergarnelen, Rucola , Ananas, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Medjool Datteln, Belbake Backkakao, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Plätzchen, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|