Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 81,43g | Eiwit: 110,07g | Kolhy: 236,60g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Лук, Grow Food Яичный Скрэмбл, Мёд, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Сливочное Масло. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлебопек Батон Нарезной. Diner: Виктория Картофель Запечённый, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Грибы, Шашлык из Телятины, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Prisma Томат Розовый, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Andere: Соленья, Яблоко, Банан, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мария хлесткина's Gewicht Geschiedenis
|