Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 38,31g | Kolhy: 178,48g.
Ontbijt: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Diner: Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Tasty Life Варенье из Фейхоа, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
🌿🌿🌿🌿
🌺🌺🌺Приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
✔️Мы учим основам ПП
🤞Даём меню на день;
✔️Рецепты ПП ;
🤞Тренировки ;
✔️Худеем коллективно, правильно питаясь.
🤞Куратор на связи 24/7
🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
+79787863598
19 nov 21 door lid: chat √√√pp
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diana2804-de's Gewicht Geschiedenis
|