|
Today was heavy leg day so I’ll be up tomorrow.
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 73,06g | Kolhy: 153,16g.
Ontbijt: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Costco Croissant. Lunch: Simply Nature Coconut Chia Granola Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg, Trader Joe's English Cucumber, Grape Tomatoes, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad. Diner: Safeway White Whole Mushrooms, Baby Spinach, Specially Selected Vodka Sauce, Barilla Protein Plus Thin Spaghetti, Fremont Fish Market Seafood Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lowkeylife's Gewicht Geschiedenis
|