|
Weighed in at tops at 118.7. Down 3.9 pounds. Next TOPS meeting is day after Thanksgiving. Yikes!
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
765 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 23,96g | Kolhy: 117,58g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Shoppers Value Mixed Fruit , Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Denny's Grilled Ham Slice. Lunch: Hot Water, Mariani Pitted Prunes, Cuties Mandarin Orange. Diner: Olive Garden Italian Salad Dressing, House Salad. Snacks/Andere: Marshmallows . meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Some meetings are made to be cancelled.
19 nov 21 door lid: Eral66
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
genealogy.joan's Gewicht Geschiedenis
|