Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 66,16g | Kolhy: 163,79g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Ovo Estrelado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Suco de Acerola, Batata Doce Cozida, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Piracanjuba Leite Desnatado, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatianafeitosa279's Gewicht Geschiedenis
|