Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 189,26g.
Ontbijt: Каждый День Финики Сушеные, Ратибор Варенье Клубничное, Свежий Ряд Сыр Костромской, Конфета, Кофе, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 9%, Блины Гречневые. Lunch: Сельдь Соленая, Запеченная или Жаренная Рыба, Doppel Herz Омега-3, Бабаевский Шоколадный Батончик, Вдохновение Шоколад Классический, Сухофрукты, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Винегрет, Веселый Молочник Сметана 15%, Александра Щи. Diner: Компот без Сахара, Пятерочка Сливы, Яблоко, Плеза Льняная Каша. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
ходьба спокойная - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, ходьба - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|