Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 95,23g.
Ontbijt: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pekmez, Yumurtalı Ekmek, Hamsi Tava. Diner: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yufka, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). meer...
|
|
44 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Google Fit - 23 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RabişDemay's Gewicht Geschiedenis
|