Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 73 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 198,76g | Kolhy: 48,83g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Вологодское Льняное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная. Diner: VP Laboratory Омега-3, Творог 5%. Snacks/Andere: Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
|
4716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|