Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 46,30g | Eiwit: 125,84g | Kolhy: 16,95g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Castelo Vinagre de Maçã , Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Diner: Regina Queijo Minas Padrão, Agrião, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
1670 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|