Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 108,85g | Eiwit: 105,04g | Kolhy: 164,48g.
Ontbijt: Славянка Обыкновенное Чудо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Молочный, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Свежая Свининая Сосиска, Fazer Хлебцы Шведские. Diner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Лента Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Halls Леденцы. meer...
|
|
3397 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|