Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 46,14g | Eiwit: 58,58g | Kolhy: 87,23g.
Ontbijt: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Lunch: Baked Potato Skins, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Safeway Red Baby Potatoes, Fried Floured or Breaded Fish, Shrimp (Breaded and Fried), Fried Floured or Breaded Scallops, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1548 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|