Rinyuu's Logboek, 18 nov 21

Bonjour à tous, je suis nouvelle ici alors je me présente : j’ai 21 ans et je suis en surpoids depuis toute petite. Cependant j’estime avoir atteint un stade critique, je me prend donc en main et espère perdre 20kg afin de prendre confiance en moi et aimer enfin mon corps. J’espère rester motivée et bon courage à vous!!!💪💪 💪
79,9 kg Tot nu toe verloren: 2,1 kg.    Nog te gaan: 17,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2021:
1212 kcal Vet: 43,16g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 141,83g.   Ontbijt: Oeuf sur le Plat, Pain de Seigle. Lunch: Bjorg Lait d’Amande Intense Bio, Herbalife Formula 1. Diner: Pizza Maison, Bjorg Lait d’Amande Intense Bio, Herbalife Formula 1. meer...
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Reacties 
Merciii Offelii j’espere ! 
18 nov 21 door lid: Rinyuu
Bienvenue à toi 😊 et bon courage 👊💪 
18 nov 21 door lid: chachoux229
coucou bvn a toi , je t'envois plein de courage pour ton objectif, lâche rien 👍👍👍 
18 nov 21 door lid: Jo lapin
bon courage, tu vas y arriver 💪🤗🤗 
18 nov 21 door lid: *Mélanie*
Merciii a tous votre soutient me faire énormément plaisir ! Ma motivation n’en est que décuplée 💪💪 
18 nov 21 door lid: Rinyuu
Coucou Isadorab06, il se trouve qu’une amie vend des produits herbalife et m’a fait cadeau d’une boîte de F1. J’ai décidé de l’utiliser mais effectivement je n’en recommencerais pas  
18 nov 21 door lid: Rinyuu
Bienvenue petite sœur !!! (Anne/Anne Louis/Annaka, 29ans 🤗) 
18 nov 21 door lid: Anne Louis Aka
si tu commences par te donner des petits objectifs t'y arrivera mieux, prends ton temps et surtout ne t'affames pas, mange juste autrement, tu vas y arriver en plus tu es jeune c'est plus facile, moi j'ai plus de 50 ans et j'ai commencé début décembre de l'année dernière car j'étais à 110 Kilos et maintenant je suis presque à 74kgs, alors tu devrais y arriver, courage 😊 
18 nov 21 door lid: candyneige1103
Merci candyneige votre parcours est inspirant! Bravo à vous !!  
18 nov 21 door lid: Rinyuu
cc bienvenue et bon courage ! on t'enverra des ondes positives régulièrement 😊 
18 nov 21 door lid: Mina3119
Bienvenue  
18 nov 21 door lid: vyju
Cc Rinyuu bienvenue a toi sur cette appli. pour ma part je te dirai comme les autres pourquoi utiliser herbalife au lieu de cuisiné sain bon et équilibré. Herbalife pour ma part est comme les autres régimes tu reprends ce que tu as perdu en 1 coup d'main. Fait les choses petit à petit, crée ton propre programme alimentaire et sportive car faut pas oublier de bouger aussi. Tu verras que cela sera bien sans te priver. Pleins de bonnes choses à toi je suis sur que tu vas y arrivée 😉 
18 nov 21 door lid: Emmalita974
Coucou Emmalita merci du soutient ! Oui effectivement comme je l’ai dit c’était pour testé comme j’ai eu une boîte gratuite mais les bons petits plats y’a rien de mieux !!! 
18 nov 21 door lid: Rinyuu
Bienvenue et courage !!  
18 nov 21 door lid: moua5679
Bienvenue et bon courage pour ce nouveau défi ! 🍀 
18 nov 21 door lid: fannyb68460
Bienvenue à toi, et je te souhaite bon courage 😉👍 
18 nov 21 door lid: nathygirls
Bienvenue à toi et courage, tu vas y arriver. Fixds toi des petits objectifs afin de ne pas te décourager. Ne te prives pas avec des régimes à 800,1000 calories surtout sur tu fais du sport et peu importe lequel. Courage 🙏💪 
18 nov 21 door lid: Christelleroscm
Merciii a tous !! 💪💪😘😘 
19 nov 21 door lid: Rinyuu
J t'envoie plein d courage et de motivation 👌👋 
19 nov 21 door lid: campingcar38

     
 

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