|
off to work we go hope everybody's day is great stay safe healthy and strong
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 87,45g | Eiwit: 78,43g | Kolhy: 173,94g.
Ontbijt: Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Coffee. Lunch: Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce. Diner: Salsa, Guacamole, Thomas' Original English Muffins, Lamb Weston Crispy Hash Brown Dices, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Iced Tea. Snacks/Andere: Peanut Butter, Fuji Apples. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|