Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 108,72g | Kolhy: 105,53g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники из риккоты. Lunch: Bite Cyber Whey Protein Chocolate (30г), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Diner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Пан Запекан Шашлык Куриный. Snacks/Andere: Чернослив, Финик, Bite Cyber Strawberry , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|