Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 49,04g | Eiwit: 143,99g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: Battery Nutrition Whey Protein, Fage Total 0%, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte, Felicetti Pasta di Semola di Grano Duro Integrale Biologica, Ragù, Now Foods Flax Oil. Diner: Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Andere: Wasa Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Biotech USA Zero Bar. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PowerMarkuz's Gewicht Geschiedenis
|