Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 50 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 36,43g | Eiwit: 52,17g | Kolhy: 130,27g.
Ontbijt: Teh Tawar, Buah Pir, Apel. Lunch: Teh Tawar, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Lengkuas, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. Diner: Sprite Sprite (250ml) , Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gselvia's Gewicht Geschiedenis
|