Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 31,99g | Eiwit: 90,69g | Kolhy: 129,64g.
Ontbijt: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo. Lunch: Lentilhas Cozidas, Laranjas, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Andere: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrilma's Gewicht Geschiedenis
|