nöhöhöhö's Logboek, 17 nov 21

ich glaub der Waage nicht... schön wäre es schon. 20.000 Schritte täglich im Urlaub und doch in Maßen gegessen... aber soviel weniger?! Morgen kommt die Überprüfung
80,9 kg Tot nu toe verloren: 40,1 kg.    Nog te gaan: 10 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2021:
946 kcal Vet: 30,68g | Eiwit: 44,59g | Kolhy: 119,85g.   Lunch: Kürbiskekse, Taifun Räuchertofu Klassik, Rapsöl, Edeka Spitzkohl. Diner: Pizza Margherita, Weiße Pizza. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

53 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Na das kann sich doch sehen lassen! Super! 😃 
17 nov 21 door lid: Jazzue
super! 
17 nov 21 door lid: .Bakumis🖇️..
🍀🍀🍀 
17 nov 21 door lid: myna13
Ohhh... das ist doch toll. 👍 Habe ich im Urlaub niemals hinbekommen 😉 
17 nov 21 door lid: Jule Go !
Ich bin gerne Pessimist, da wird man öfters positiv Überrascht 😜 
17 nov 21 door lid: nöhöhöhö
Da ist was dran 😀👍😉 
17 nov 21 door lid: Jule Go !
👍😊 
17 nov 21 door lid: veggielady!
Ich glaube der Waage 👏👏👏👏💕 
17 nov 21 door lid: Ramisa1

     
 

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