Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 111,66g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, جوافة, تفاح تفاح, موز موز, خيار خيار, بلح اصفر رطب بلح اصفر رطب, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الطماطم, بيضة (كاملة), مكسرات بندق, اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), مكسرات عين الجمل ماجنت. Lunch: سبانخ سبانخ, كرات لحم البقر (كفتة), عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|