Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 50,61g | Eiwit: 71,25g | Kolhy: 184,85g.
Ontbijt: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Mani King Pasta de Maní, Mate, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Lunch: Palta, Salmón Rosado, Batata. Diner: Dia Aceite de Girasol, McCain Papas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Tomate, Queso Mozzarella, Berenjena. Snacks/Andere: Cereal, La Serenísima Leche Descremada, Paseo Galletitas Crackers, Dia Queso Port Salut Light, Frutillas, Naranjas, Manzana Verde. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carito282's Gewicht Geschiedenis
|