Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 63,22g.
Ontbijt: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco, Manteiga (com Sal), Amêndoas, Café, Castanhas de Caju, Ovo. Lunch: Broto de Feijão, Azeite de Oliva, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pimentão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), molho de tomate, Espaguete de Pupunha, almondegas. Snacks/Andere: Essential Nutrition Colágeno, Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|