Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1039 kcal
|
Vet: 64,92g | Eiwit: 71,17g | Kolhy: 46,40g.
Ontbijt: Café. Lunch: Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Ovo Cozido, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Bionatus Spirulina. Diner: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca, Essential Nutrition Amino Greens, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. Snacks/Andere: Castanhas-do-Pará, Café, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|