17carrots's Logboek, 16 nov 21

🙈🙈Oh Man, alles wieder von vorne 🙈🙈
Mir ist in den letzten Wochen nun hochgekommen, was das Jahr über eigentlich alles passiert ist. 4 OPs und die Angst sich die Radieschen bald von unten anzuschauen. Da war das Essen zweitrangig. Jetzt habe ich angefangen überhaupt nochmal zu kochen. Also alles auf Anfang 💪
78,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 13,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2021:
2285 kcal Vet: 110,12g | Eiwit: 118,62g | Kolhy: 201,14g.   Ontbijt: Seeberger Milde Pinienkerne , Äpfel, Zucker, Sojamilch, Grieß. Diner: Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Beef Tartare. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Dinkelwaffeln. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

41 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Das wird 💃Gesundheit ist das Wichtigste, mach Dir keinen Stress 
16 nov 21 door lid: Liz355
Ach du sch....das ließt sich schlimm und wie das was ich wohl vor mir habe und auch schon hinter mir.Kann nur besser werden liebes 
16 nov 21 door lid: .Bakumis🖇️..
ohweh, Radieschen von unten klingt übel... wünsch Dir ganz viel Glück und Gesundheit, bei allem was Du machst 🍀🍀🍀 
20 nov 21 door lid: Bürotiger123

     
 

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