|
-1,3kg :)
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 73,04g | Kolhy: 214,23g.
Ontbijt: DM Bio Erdnussmus, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Blaubeeren. Lunch: Iglo Vegane Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Florette Feldsalat , Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Magerquark, DM Bio Erdnussmus, Grapefruit, Aldi Cashewkerne, Haribo Roulette (25g). meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpakagirl04's Gewicht Geschiedenis
|